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健康从“心”开始
http://www.100md.com 2012年1月5日 《中国中医药报》 第3639期
     中国首席健康教育专家洪昭光教授日前在郑州与500多名企业总裁畅谈养生保健时表示:“心健康”才能“新健康”,对心健康的关注要从35岁就开始。

    预防心脑血管病从35岁开始

    心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤是目前对人类威胁最大的三大类疾病,其中心脑血管疾病威胁最大。我国每年死于心脑血管疾病的人有300多万,占每年总死亡人数的50%,平均每12秒钟就有1人因此而死亡,且幸存下来的患者有75%的会不同程度地丧失劳动能力,4%的重残。企业家中由于心健康问题造成猝死者不乏其例,冠心病、卒中者更是逐年增多。洪昭光指出,“心”健康不是仅仅指心脏健康或心血管健康,而且还包括心理健康、心态健康、心情健康、心胸健康;企业家等中青年要重视“心健康”,这种心态的调整才能产生“新健康”。

    对“心健康”的关注从35岁就要开始。随着心血管疾病危险因素数目的增加,心血管疾病发病的危险呈几何倍数上升。在心血管疾病的预防中,抗凝是重要一环。广泛的冠心病发病调研显示,中青年发生心梗和猝死的几率最高,这主要是因为很多中青年从来没有患过冠心病,不像患病多年的冠心病患者,心肌对缺血已有适应并可部分代偿,中青年因为没有这种“心肌缺血预适应证”,一旦因为情绪激动、压力增大、饮酒暴食、熬夜疲乏等诱因,极容易导致急性心梗,如果救治不及时则会发生猝死。

    复方丹参片——心脑血管病一线预防用药

    如何让50岁的人保持30岁的心脏?这就要求30岁时候的心脏不再伴随年龄增加而退化。心脏退化主要包括饮食过度、运动不足及压力过大导致的血脂异常、高血压进而导致心脏功能逐渐衰弱。让30岁心脏不衰老的秘诀就要强心抗凝。调查显示,我国抗凝药物的使用情况很不理想。在自然人群中,97%以上的患者从不服用抗凝药物,应用抗凝药物治疗的患者有近1/4没有检测国际标准化率。故针对有高粘滞血症的患者应积极采取预防性治疗措施,除平时多饮水,采用血液稀释疗法、饮食疗法外,中年人为预防冠心病、脑血栓的形成,应及早接受口服抗凝药物治疗。

    复方丹参片可明显改善血液流变学异常及抗血栓作用,并可增加冠脉血流量,改善心肌缺血缺氧症状。它在心血管临床已经有30多年的使用历史,具有很好的强心抗凝作用,不良反应小,价格便宜,是预防心血管疾病的一线药物。(白云), 百拇医药