未病先防 既病防变 已病防传

    中医将传染性、流行性疾病称为“外感热病”“温病”“瘟疫”“疫疠”等。传染病具有发病急骤、病情危笃、传染性强、易于流行的特点。我国人民在几千年与传染病斗争的过程中，积累了丰富的防治经验。

    据史料记载，从公元前674年我国最早记载霍乱病流行至鸦片战争，我国共发生大的传染病流行500多次，中医在与传染病的斗争中发展、提高，积累了宝贵经验，形成了独特的防治传染病体系。早在《黄帝内经》中就有五疫记载，清代温病学派崛起，创立卫气营血和三焦辨证理论等，都为防治传染病提供了丰富的理论与经验。

    中医防疫三原则

    中医预防传染病的总原则包括未病先防、既病防变和已病防传三个方面。具体预防措施包括：

    一级预防：

    调摄正气 养生防病

    顺应四时气候变化。应根据季节的变化和气温的升降，合理安排作息时间、及时调整衣被厚度和室内温度。

    避免过度消耗正气。《素问·金匮真言论》中提出：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”除了要避免房劳过度，还要注意日常生活的劳逸结合，锻炼身体以增强体质。

    注意卫生。注意环境、个人、饮食卫生。居处要空气流通、阳光充足、温度适宜 ......