高考后，调好心态待发榜
元山
高考结束后，在等待分数揭晓的时候，考生们最容易在焦虑中产生心理问题，要做好预防才是。
别把放松变成“放纵”。压力的宣泄要缓慢进行，最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。
家长与孩子多沟通。高考对考生来说是一次心理应激过程，因此父母要与子女多沟通，不要让孩子单独面对压力。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使他的焦虑扩大化而变成压力。平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。
优等生不要自寻烦恼。在等待发榜填志愿的这段日子里，考生可以根据自己的兴趣和爱好，做一些平时想做却没有机会做的事情，转移注意力，以免自寻烦恼。
落榜生不必妄自菲薄。落榜的考生能否正确对待“名落孙山”，是对心理素质的一个考验。考生应学会全面看待事物，客观评价自己，这是战胜失败、挫折的重要法宝。
元山, http://www.100md.com
高考结束后，在等待分数揭晓的时候，考生们最容易在焦虑中产生心理问题，要做好预防才是。
别把放松变成“放纵”。压力的宣泄要缓慢进行，最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。
家长与孩子多沟通。高考对考生来说是一次心理应激过程，因此父母要与子女多沟通，不要让孩子单独面对压力。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使他的焦虑扩大化而变成压力。平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。
优等生不要自寻烦恼。在等待发榜填志愿的这段日子里，考生可以根据自己的兴趣和爱好，做一些平时想做却没有机会做的事情，转移注意力，以免自寻烦恼。
落榜生不必妄自菲薄。落榜的考生能否正确对待“名落孙山”，是对心理素质的一个考验。考生应学会全面看待事物，客观评价自己，这是战胜失败、挫折的重要法宝。
元山, http://www.100md.com